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身長を伸ばす方法

身長は遺伝でどこまで決まるのか？

よく耳にするのが、 「身長は親からの遺伝で決まる」という言葉だ。 たしかに身長が高い家系は 代々身長が高いという話はよく聞く。 そして事実、身長の高さと言うものは遺伝にある程度 左右されるということが証明されている。 でもそれで自分の身長の伸びを諦めてしまう必要は無い。 実は、遺伝による影響はたったの 25％しかないということも証明されている。 つまり、親の身長が低かったとしても 子供の身長が高くなる可能性が十分にあると言うことだ。 そのためにはこのサイトでも紹介している3大要素を 中心に生活習慣を見直す必要があるだろう。 逆に、親の身長が高かったとしても身長が 伸びにくい生活習慣を繰り返していると、 思うように伸びないことがあるので注意が必要だ。 ☆身長は遺伝でどこまで決まるのか？ ☆姿勢の重要性 ☆BMIをチェックしよう 身長を伸ばそう！　トップページへ	まず始めに 　　☆なぜ背が伸びるのか 　　 　　☆食べればいいってもんじゃない？ 　　☆重要な栄養素 　　☆タンパク質について 　　☆カルシウムについて 　　☆ミネラルについて 　　 　　☆なぜ「寝る子は育つ」のか？ 　　☆寝る前の注意点 　　☆寝るときの注意点 　　☆良く眠れるためのススメ 　　 　　☆運動不足がもたらすものとは？ 　　☆なぜ運動すると身長が伸びるのか？ 　　☆身長を伸ばすためにいい運動とは？ 　　☆適していない運動とは？ 　　 　　☆身長は遺伝でどこまで決まるのか？ 　　☆姿勢の重要性 　　☆BMIをチェックしよう 　　 　　☆ストレスがなぜ悪影響を与えるのか？ 　　☆喫煙がなぜ悪影響を与えるのか？
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