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身長を伸ばす方法

ストレスがなぜ悪影響を与えるのか？

ストレスが体に良くないのはわかると思うが、

身長にはどのような影響を与えるのか？

実は、ストレスの影響で成長ホルモンの

分泌に変化が起こることがわかっている。

ストレスを抱えていると成長ホルモンが

活発に分泌しないということだ。

成長ホルモンについてはこのサイトの中でも

何回も触れているが、

身長を伸ばすためにはとても大切な要素である。

そしてこの成長ホルモンは脳から分泌されているので、

脳にとって良くないストレスを抱えてしまうことは、

成長ホルモンの分泌に直接かかわってくる。

また、ストレスを抱えていると眠りが浅くなるので、

身長の伸びがさらに悪くなる。

つまり、ストレスは身長を伸ばす上で何一つ良いことが無いのだ。

日々の生活でなるべくストレスを抱えないようにし

ストレスを解消する方法も考えておくことが大切だ。

運動をしてストレスを解消することを一番オススメする。

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